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L'insalata di Puntarelle alla Romana, come si deduce dal nome, sono un piatto tipico dell'antica tradizione culinaria del Lazio, oggia diffuso ed apprezzato in tutta Italia per semplicità e sapore. |
- Tempo di preparazione: 40' circa (aggiungere 60' circa per l'ammolo delle Puntarelle)
- Tempo di cottura: 0'
- Costo: basso
- Difficoltà: media
Ingredienti e dosi per 4 persone
- Puntarelle (germogli di cicoria Catalogna) 500 gr
- Acciughe (alici) sott'olio (4 filetti)
- Olio extravergine di oliva (4 cucchiai)
- Aceto di vino bianco (2 cucchiai)
- Aglio (2 spicchi)
- Sale (q.b.)
- Pepe (q.b.)
Preparazione
- Lavare e pulire le Puntarelle eliminado le foglie più erbose e dure, e staccando i germogli dal cespo.
- Con un coltello eliminare la parte finale, più dura, delle Puntarelle.
- Tagliare a metà ogni Puntarella e dividere ancora in almeno altre 4-5 striscioline a seconda dello spessore, e lavare sotto acqua corrente.
- Riempire una ciotola capiente con acqua e ghiaccio e immergere le Puntarelle per 60' almeno, per preservare il gusto amarognolo e ottenere la tipica arricciatura.
- Nel frattempo preparare la salsa di condimento, ponendo in un mortaio aglio schiacciato, filetti di alici sminuzzati e 2 cucchiai di olio, pestare ed unire gradualmente l'aceto e il restante olio, il sale e il pepe (in alternativa utilizzare un mixer), fino ad ottenere un'emulsione omogenea.
- Dopo i 60' scolare bene le Puntarelle, e versare in una ciotola capiente, condire con la salsa ottenuta, e mescolare bene e d uniformemente.
- Servire subito a tavola (impedendo che la macerazione faccia perdere la caratteristica croccantezza).
Buon appetito da Alfredo!










